Som det är

あるがままに

100年カレンダーの旅

数日かけてこの本のワークをやっていました。↓

こういう系統の本ってどうしても気になってしまう…自分がフラフラしているからでしょうが。

メルカリでも即売だし、ほぼ定価だったので普通に買いました。

 

自分が生まれた年から100年後までのカレンダーをもちいて、過去を振り返りつつ今後どう生きていきたいかを深掘りしていくワークが全部で12ステップあります。

 

健康寿命などを意識してカレンダー上にマークをつけると自分に残された時間が可視化出来て良かったです。

ワークは正直、辛い。時間もかかるし、考えていると頭が痛い。

今まで自分がいかに自己中心的に行動していたか、今もそうであるとか。

自分のことすらも嫌なことなどは記憶を封じているのかあまり思い出せなかったりして‥。

そもそも、根性が捻くれているので許せない人は死ぬまで許せないって感じです。笑

許すというより、忘れてしまうのではいけないのだろうか?

 

12ステップまで一応やり遂げたんですけど、どう生きるかが明確になったかというと難しいところではあります。これは何度もやっていくことに意味がありそう。

まあでも、漠然と過ぎていた時間を自分と向き合う時間として持てたのは有意義だったと思いますし、このワークをする前と後では、どういったことに時間を使いたいのかなっていうのは少し形としてわかってきたような気もします。

 

自分と向き合う時間って本当に大切なんだなと思いました。

 

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普段買わない値段のもの

たまたまインスタの広告で見かけた靴下屋さんの靴下が可愛くて注文したのが届きました。

f:id:kkym5168:20210913202347j:plain秋っぽい。

potecさんというショップです。

potec.shop

正直、靴下って消耗品ですし黒いの履いとけば間違い無いだろうということで、大体3足1000円とか、それ以下の安いものを買っていました。

1足1000円以上するのは初めて買ったかもしれません。

一度、他のチェーン店で似たようなデザインのが出てないかと調べたんですが、全然無くて。

この可愛さはpotecさんにしか出せないのだと。

少しお値段したからこそ大切に履きそうです。

今から履くのが楽しみです♪

 

今日はウォーキング中に彼岸花が咲いているのを発見しました。

彼岸花って少し不気味ではありますが、格好良くて小さい頃から好きな花です。

家に飾ると火事になるとか聞いたことあったけど、無視して家に摘んで帰ってました。笑

 

明日から週末まで天気が崩れるようですね。

 

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偏頭痛に倒れた日

今日はほぼ一日中雨でした。

そのせいか、午前中から頭痛で痛み止めもあまり効かずでダラけた日になりました。言い訳

 

ダラダラYouTube巡りしてて見つけた動画が凄く良かったのです↓

www.youtube.com

キズというV系バンドの4周年企画でキズの曲を色んなバンドだったり分野のVoと一発どりするという企画ものの一つです。

MUCCの逹瑯は昔から知っているのですが、キズは初聴きでした。

結論:超好き

この曲がすっごい好みでしたー。逹瑯の声も大好きなんですけど、キズのVo.来夢さんの声も良きです○

この動画からキズの曲を聴き漁り、コメント動画やライヴ映像も拝見して…

まず、バンド自体のコンセプトが好きなのとヴィジュアルも好き。白塗り良い!

Voの来夢さん、前バンドのLEZARDのときに一度拝見したことありますが、全く別のタイプのバンドでビックリです。でも断然こっちの方が好きですね。

bassのユエさん、イケメンで声も低音ボイスで良き。

で、めちゃくちゃ気になっているのがDrのきょうのすけさんとGtのreikiさん!

きょうのすけさんは見た目もインパクト大だと思っていたら、MEJIBRAYのメトさんの影響らしいですね。確かに。笑

可愛いんですよ〜。

reikiさんもその次にインパクトのあるメイクをしたりしていますが、何よりギターパフォーマンスが好き!ガンガン動く系。

あー気になるー。出来たら今月のライブ行きたいです。

チケは全箇所ソールドしているらしいのでお譲り探しマス。

 

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やめられない、止まらない、人間の闇

今日は録画しておいたダークサイドミステリーという番組を観ました。

フランスの処刑人一家、サンソンについてのお話。

サンソンについては、それを題材にした漫画【イノサン】を読んで知っていました。

綺麗な絵で描かれる残忍な処刑法に惹き込まれました。

 

昔からこういう人の残酷な部分に惹かれるので、10代の頃からグロテスクな内容の映画を観たり、漫画を読んだり、昔の処刑方法や残忍な殺人犯について書かれたネット記事などを調べて読み耽るのにハマってしまう傾向があります。

気持ち悪い、理解できない、と思うのに見るのを辞められない。

誰しも心の中に残酷な部分って大なり小なり持っていると思うので、自分の中のその部分に響くのかもしれません。

 

なので、最近は【あるごめとりぃ】という歴史的な殺人犯のことなどを動画にして紹介しているチャンネルをよく観ています。見始めると止まらないから要注意ですけど。

 

ウシジマくんとかアングラな世界を題材にしている漫画とかも読み始めると止まらないですよね。読んだ後に自分にとって何のプラスにもならないってわかってるのに止まらない。辞められない。笑

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ガネーシャの教え、守れず、満腹後悔

最近のおやつは無糖ヨーグルトにバナナと冷凍のベリー、マンゴーなどをぶっ込んだものです。

f:id:kkym5168:20210910203740j:plainめちゃうま!

果糖で十分甘みあるし、冷凍フルーツが冷たくて暑い日中にはたまらないです♪

まあ、果糖と脂肪を両方いっぺんに摂るのであんまりよろしくないのかもしれませんが…。

 

最近、夢をかなえるゾウを読み始めました。

発売当初に一度読んだ記憶はあるのですが、内容を全く思い出せなくて…再読中です。

しかも何冊かシリーズで出てるみたいなので。

 

今日読んだガネーシャからの課題【食事は腹八分】を意識していたのに、夕食、食べすぎました。しんどい…

腹八分にするとしんどくないし、眠くないってわかってるのに、なぜか食べてしまう。止められない。どうすればいいのでしょう。

何度も後悔しているのに。うーーん何か考えないと。

 

食べたもので体は出来ているってわかってはいるんですが、いざ、料理をしようと思うと億劫でなりません。

丁寧に自作した料理で節制して、健康を保つ暮らしに憧れるけど、何時間もキッチンに拘束されるのって苦痛でしかないです。

皆さんどうしてるんでしょう。

作り置きにしたって、その作り置きする日は何時間もキッチンにいるわけですよね?

嫌だ〜〜〜〜手軽にサッサと健康的な食事がしたい。

 

 

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姿勢大事

インスタでフォローしている社会人勉強垢の方が愛用しているのを見て、使ってみたい!と思い購入した、書見台が届きました。

早速、机の上に設置。

f:id:kkym5168:20210909203725j:plain散らかりようよ…

ちょっと大きいけどめちゃくちゃ楽です!!

本読むのも書き物するのも楽!取り入れて良かったです◉

書見台と調べると本当たくさん出て来て迷いますが、フォロワーさんが使っているのと同じものにしました。

6000円弱です。

あとは椅子も良いやつにしたいので、椅子貯金します。

 

えー写真に写っている出しっぱなしの引き出しは、収集した付箋がパンパンに入っています。パンパンすぎて閉まりません。笑

 

読んでいるのは

です。おもっくそ人生迷走中なのがバレますね。笑

本当にやりたいことなんてあるんだろうか?

あるなら何がしたいのか?

と思って、この本で考え中です。

過去を振り返る自分を掘り下げるのって案外難しい…

 

そして今日はついさっき、かなりショックなことがありましてちょっとやる気低下…

 

 

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寝る時のルーティーン

寝る前に必ずすることがあります。

 

・トイレに行く

絶対、トイレを済ませておかないと布団に入っても気になって寝付けないのです。

 

SpotifyでAimerをスリープタイマーをかけて流す

寝るときにはAimerの曲がベストです!

声のトーンや曲調、最高に癒されます。

 

これをしないと寝れません。

 

ちなみに、寝る時の服装は部屋着のままです。

パジャマに着替えた方がいいらしいですが、面倒なのでやってません。笑

寝る時の姿勢は仰向けです。寝返りを打ったりはするようですが、基本的には仰向けで寝ています。

 

 

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